Perawatan diri merupakan faktor penting dalam mempertahankan kesehatan psikis dan mental. Di dunia yang lebih repot, sering kita mengacuhkan kepentingan dasar badan kita. Akan tetapi, dengan melihat gizi serta menempatkan gaya hidup sehat, kita bisa mempertingkat kualitas hidup dan kesejahteraan…